نتائج مثيرة للإعجاب للجمباز بحبل في فقدان الدهون, على مدى 10 أسابيع

4 تعليقات

1. كيه يقول:

   26/01/2013 الساعة 16:33

   ومع ذلك، لم يخبرنا باليوم , دعونا لا نخسر أي أموال

   

   

   الرد
   • تسيبلاس يقول:

     26/01/2013 الساعة 17:30

     24 ساعة/24

     

     

     الرد
   • فيديو يقول:

     23/03/2013 الساعة 16:09

     30 دقيقة كل يومين, مع 10 مجموعات مدة كل منها 3 دقائق ودقيقة راحة بينهما.

     

     

     الرد
     • Charis.Payment يقول:

       007/07/2015 الساعة 17:27

       هل أنت متأكد؟?لأنه مكتوب أن سام تدرب 5 مرات في الأسبوع، وإذا كنت متقدمًا بعض الشيء، فافعل 20 * 3 = 60 دقيقة ودقيقة واحدة من الراحة. وزنك أيضا يلعب دورا هاه.. الاهتمام

       

       

       الرد