نتائج مثيرة للإعجاب للجمباز بحبل في فقدان الدهون, على مدى 10 أسابيع

4 تعليقات

1. كيه يقول:

   26/01/2013 at 16:33

   ποση ωρα σχοινακι ομως δεν μας ειπε την ημερα , αντε μηπως χασουμε καμια μπακα

   

   

   الرد
   • Tsiblas يقول:

     26/01/2013 at 17:30

     24 Hours/24

     

     

     الرد
   • فيديو يقول:

     23/03/2013 at 16:09

     30 λεπτά κάθε 2 μέρες, με 10 σετ των 3 λεπτών και 1 λεπτό ξεκούρασης ενδιάμεσα.

     

     

     الرد
     • Charis.pago يقول:

       07/07/2015 at 17:27

       είσαι σίγουρος?.γιατιιιιι λεει sam trained 5 times a week
       και αν είσαι λίγο προχωρημένος κανε 20 * 3 = 60 λεπτα
       1 λεπτο Ξεκουραση.

       παίζουν ρόλο και τα κιλα σας εεε.. الاهتمام

       

       

       الرد