Loading the player...

Μεταμόρφωσε το σώμα του με γυμναστική




Ο Ηeiko είναι ένας νεαρός Γερμανός, ο οποίος μεταμόρφωσε ριζικά το σώμα του χάνοντας βάρος με τη γυμναστική Freeletics, μια μέθοδο με ασκήσεις καλλισθενικής γυμναστικής. Έσπασε τον αστράγαλό του τον Ιούλιο του 2012 μετά από ένα ατύχημα, και όσο ήταν ακίνητος πήρε 20 κιλά. Ανακάλυψε την μέθοδο γυμναστικής Freeletics και αποφάσισε να ακολουθήσει αυτό το πρόγραμμα, το οποίο περιέχει πολλές ασκήσεις αντοχής και σωματικού βάρους. Αυτές οι εντατικές προπονήσεις του, είχαν θεαματικά αποτελέσματα σε λιγότερο από 1 χρόνο.

Σχόλια

Please Login to comment
avatar