ผลลัพธ์เพิ่มเติม...

ตัวเลือกทั่วไป
ตรงทั้งหมดเท่านั้น
ค้นหาในชื่อเรื่อง
ค้นหาในเนื้อหา
ตัวเลือกประเภทโพสต์
ค้นหาในโพสต์
ค้นหาในหน้า
กรองตามหมวดหมู่
ไม่มีโฆษณา
อัปโหลด
วิดีโอ
กรีก
วิดีโอใหม่
คำบรรยาย
โหลดโปรแกรมเล่น ...

วิธีการทำให้การนอนหลับพักผ่อนมากที่สุด

ริชาร์ดไวส์แมน, อาจารย์ที่มหาวิทยาลัย Hertfordshire, สำรวจจะได้หลับ. Οι “κύκλοι” του ύπνου μας διαρκούν περίπου 90 λεπτά, และผมต้องตื่นขึ้นมาตอนท้ายของวงจรจะรู้สึกพักผ่อน และสดชื่นขึ้น.

ทิ้งคำตอบไว้

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่.