В этом отрывке из старой видеозаписи под названием «Body Flex II», гимнастка Грир Tsilnters демонстрирует очень простые дыхательные упражнения. Вы можете, если вы хотите запустить, и вы тренируетесь дома, просто убедитесь, что вы не видите.