Kapan terakhir kali Anda tidak melakukan apa pun selama 10 menit penuh; Bahkan tidak menulis, bahkan tidak bicara, bahkan tidak berpikir; Andy Padicom menggambarkan kekuatan yang sangat transformatif ini: Segarkan pikiran Anda selama 10 menit sehari dengan menyadari dan mengalami momen saat ini.