Frank Medrano on paino harjoitukset asiantuntija, joka kouluttaa, jotta lihasten kasvua ja rasvan menetys. At samaan aikaan haluaa motivoida ja kannustaa maailman Voimistelu näytöksillä. Monet harjoitukset, he tehdä tämän videon edellyttävät yliluonnollinen voima.