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(14) | 26.01.2013 | 
Die beeindruckenden Ergebnisse von der Gymnastik mit Seil in den Fettabbau, nach 10 Wochen
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Aber wir haben gesagt keine Posi-Schoinaki-Zeit pro Tag , Ante ist Chasoyme keine Baka
24 Stunden/24
30 Minuten alle 2 Tage, mit 10 Sätzen von 3 Minuten und 1 Minute Pause.
Bist du sicher?Es heißt, Sam habe 5 Mal pro Woche trainiert und wenn Sie ein wenig fortgeschritten sind 20 * 3 = 60 Minuten 1 Minuten Pause.. Aufmerksamkeit