অ্যাথলেটিক্সে 1970 এর দশকের গোড়ার দিকে একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় সময়. বেশিরভাগ খেলাধুলার কৌশল এখনও স্থির হয়নি, এবং ক্রীড়াবিদরা ক্রমাগত নতুন পদ্ধতি উদ্ভাবন করছে. পোল ভল্টিং বা হাই জাম্পিংয়ের সেরা কৌশল কী?; কীভাবে আরও কার্যকরভাবে জ্যাভেলিন বা ডিস্কাস নিক্ষেপ করবেন; এসব প্রশ্নের উত্তর খোঁজা হয়েছে গেমস চলাকালীন. উদ্ভাবকদের মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত হলেন ডিক ফসবারি, উচ্চ জাম্পে 1968 সালের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন. তিনিই ফসবারি ফ্লপ জাম্প উদ্ভাবন করেছিলেন – সামনের দিকে পিছনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার স্টাইল, যা এখন সমস্ত ক্রীড়াবিদদের দ্বারা প্রয়োগ করা হয়. ফসবারি ফ্লপ হওয়ার আগে, পা এগিয়ে দিয়ে লাফ দেওয়া হয়েছিল. আরেক উদ্ভাবক ছিলেন তুয়ারিকি ডেলামেয়ার, ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন নিউজিল্যান্ডের. ডেলামের দীর্ঘ লাফের একটি নতুন উপায় আবিষ্কার করেছিলেন এবং এটিকে 'সামারসল্ট' বলে অভিহিত করেছিলেন (tuba). নিউজিল্যান্ডের ক্রাইস্টচার্চে 1974 সালের কমনওয়েলথ গেমসে তিনি প্রথম এই কৌশলটি ব্যবহার করেছিলেন।. যদিও তিনি লাফ দিয়ে 8,40 মিটার, তার হাতই তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করেছিল যখন সে সেগুলিকে বালিতে রেখেছিল৷. তাই লাফটি 7 এ গণনা করা হয়েছিল,70 মিটার. সোমারসল্টিং যান্ত্রিকভাবে আরও দক্ষ, যেমন একটি লাফের সময় বিকর্ষণ কোণ বড় হয়ে যায়. দুর্ভাগ্যক্রমে, একই বছরে, আন্তর্জাতিক ফেডারেশন লং জাম্পের সময় কোন ঘূর্ণন নিষিদ্ধ করেছে, ক্রীড়াবিদদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হিসাবে. এই নিষেধাজ্ঞা আজও বহাল আছে (বিশ্ব অ্যাথলেটিক্স প্রতিযোগিতার নিয়মের 30.1.3 ধারা).