عندما تقوم بتمرين العضلة, يرسل الجسم كميةً من الدم إليه. الساقين مثل العضلات الكبيرة الأخرى, يحتاجون إلى كمية كبيرة من الدم, الذي يتم عزله عن باقي أعضاء الجسم والدماغ, الذي يستخدمه في أكسجة نفسه. هذا هو مدى شعورك بالدوار, وفي حالة الإرهاق هناك احتمال الإغماء.
لأنهم ببساطة حبسوا أنفاسهم أثناء اختيار التمرين. خذ نفساً عميقاً وقم بالزفير...سوف تشعر بالدوار على الفور. ولهذا السبب قمنا بإخراج الهواء من 'ضغط' التمرين, ونحن نتنفس في إعادة الضبط!
الرجل مع شريط الاسمنت في 3:50, كل الضحك !! أنا بكيت
هل يعرف أحد سبب تفويت بعض الأشخاص للفيديو؟;
عندما تقوم بتمرين العضلة, يرسل الجسم كميةً من الدم إليه. الساقين مثل العضلات الكبيرة الأخرى, يحتاجون إلى كمية كبيرة من الدم, الذي يتم عزله عن باقي أعضاء الجسم والدماغ, الذي يستخدمه في أكسجة نفسه. هذا هو مدى شعورك بالدوار, وفي حالة الإرهاق هناك احتمال الإغماء.
شكر!
لأنهم ببساطة حبسوا أنفاسهم أثناء اختيار التمرين. خذ نفساً عميقاً وقم بالزفير...سوف تشعر بالدوار على الفور. ولهذا السبب قمنا بإخراج الهواء من 'ضغط' التمرين, ونحن نتنفس في إعادة الضبط!