فرانك ميدرانو هو خبير في تمارين وزن الجسم, منظمة الصحة العالمية بتدريب تهدف إلى نمو العضلات وفقدان الدهون. في نفس الوقت يريد أن حفز والهام العالم من خلال المظاهرات الجمباز من. العديد من التدريبات في هذا الفيديو تتطلب قوة خارقة.