تحميل لاعب ...

تمارين لا يصدق من ميدرانو فرانك

(21) | 17/09/2013 | ترجم:

القضية: *

اسمك:

بريدك الالكتروني:

تفاصيل:

فرانك ميدرانو هو خبير في تمارين وزن الجسم, منظمة الصحة العالمية بتدريب تهدف إلى نمو العضلات وفقدان الدهون. في نفس الوقت يريد أن حفز والهام العالم من خلال المظاهرات الجمباز من. العديد من التدريبات في هذا الفيديو تتطلب قوة خارقة.

اترك رد إلغاء الرد

كويليودويلوس في الصالة الرياضية… جعل أفضل التمارين للدهون في الحصول على.
تدريبات عسكرية بالذخيرة الحية من الكوريين والأمريكيين 18 أغسطس 2015 في منطقة Seungjin بالقرب من مدينة Pocheon في كوريا الجنوبية, القوات العسكرية الأمريكية والقانون. كوريا أجرت تدريبات الذخيرة الحية. 3 اشخاص شاركوا في البرنامج.000 الجنود, 100 دبابة, 45 طائرة هليكوبتر و 40 طائرة مقاتلة. هذه التمارين محاكاة هجمات مختلفة ضد كوريا الشمالية.
أنه تحول جسده مع ممارسة إيكو هو ألمانية الشابة, الذين تحولاً جذريا جسده فقدان الوزن مع ممارسة فريليتيكس, أسلوب مع تمارين اللياقة البدنية كاليسثينيكيس. وكسر في الكاحل في يوليو 2012 بعد وقوع حادث, وبينما كان لا يزال 20 جنيه. اكتشف الأسلوب فريليتيكس الصالة الرياضية وقررت أن اتبع هذا البرنامج, الذي يحتوي على العديد من عمليات المقاومة ووزن الجسم. هذه الدورات المكثفة من, كان لديهم نتائج مذهلة في أقل من 1 سنة.
زوجان في تجريب التميز ونتاليا جاكو تشيتشوس, زوجان من البرازيل, إقران هذه التدريبات البدنية. في هذا الفيديو نظهر كيفية العمل معا.
الترويض للإعجاب لراقصة بعض تمارين الإعجاب المستخدمة من قبل راقصة الأسترالي سيمون عطا لتجريب له يوميا. الإدارة الانتقالية الأفغانية يقوم بأنواع مختلفة من عمليات الدفع وتمارين, التي تساعد على التحكم في توازن الجسم.
الجمباز على الطريق في كييف, العشرات من الرياضيين لديها "فئة رئيسية" حديقة اللياقة البدنية في Hydropark. انظر بعض تمارين القوة والمرونة للإعجاب.
كمال الأجسام في الأرياف فريق Barstarzz من المدربين المحترفين من نيويورك, ويعرض تدريب مثيرة لاعجاب مع تمارين وبار تشينوب في الهواء الطلق.
24 تمارين القوة القصوى & المرونة الراقصة ابيديكنيي أونا Kivelä بعض التمارين صعبة للغاية على أشرطة متوازية, أشرطة والأرض.
أفضل تمارين 44 تمرينًا لوزن الجسم بواسطة المدرب العسكري توماس ميجور. على الرغم من أن يبدأ بتمارين بسيطة, بعد 1:00 يصبح الفيديو قليلا ... مخيف.
التدريب والانضباط يحاول الطفل بإصرار أكل الفاكهة بملعقته. في البداية لم ينجح, ولكن بعد التدريب الكافي سيحقق هدفه.
تجول في أكبر ساحة انتظار للدراجات في العالم جولة في أكبر حديقة دراجات بالعالم, تقع أسفل ساحة محطة القطار في أوتريخت ، هولندا. تم افتتاح موقف السيارات تحت الأرض هذا في عام 2019, لديها ثلاثة مستويات وبسعة 12500 مقعد. ومع ذلك ، يعتبر سكان أوتريخت أن السعة غير كافية فيما يتعلق بالزيادة السنوية في عدد راكبي الدراجات. تخطط البلدية لتوسيع جميع أماكن وقوف الدراجات حول المحطة لتوفير 33.000 المقاعد.
قطة تدور على عجلة في اكسبريدج ، إنجلترا, سيلفي, قطة السافانا, يلعب بعجلة التمرين بطريقة مضحكة. تقع على عجلة الغزل وبمجرد أن تضعف قوة الطرد المركزي, شلالات. نجا سيلفي من الموت لفترة, بعد تشخيص إصابته بفتق الحاجز. خضع لعملية جراحية وهو بخير, لكن رئتيها كانتا ضعيفتين. كان بإمكانها المشي لبضع ثوان فقط قبل أن تتمكن من التقاط أنفاسها. صاحبها, اشترت عجلة حتى تتمكن من أداء التمارين وتحسين لياقتها.
قناصة كوريون يتدربون في البحر تدريب القناصين على هدف متحرك في القوات الخاصة لجيش N.. الكورية. التصويب صعب للغاية, لأن مطلق النار والهدف يتحركان في نفس الوقت.
تدريب كرة القدم على حلقة مفرغة والد يدرب ابنه على المراوغة, في حلقة مفرغة. سينتهي التمرين بتمريرة دقيقة.
طائرة إيرباص A380 ضخمة يتم التحكم فيها عن بعد قام النموذج الماهر كريستوفر فيركل من النمسا بإنشاء أكبر نموذج تشغيلي لطائرة يتم التحكم فيها عن بعد في العالم. هذا النموذج بمقياس 1/13, يبلغ جناحيها 6 أمتار, الطول 5,6 أمتار ووزنه 102 كغ.