Ξεκαρδιστικές ασκήσεις αναπνοής

Loading the player…

Σε αυτό το απόσπασμα από μια παλιά βιντεοκασέτα με τίτλο “Body Flex II”, η γυμνάστρια Γκριρ Τσίλντερς επιδεικνύει μια πολύ απλή άσκηση αναπνοής. Μπορείτε αν θέλετε να εκτελέσετε και εσείς την άσκηση από το σπίτι, απλά σιγουρευτείτε να μην σας βλέπει κανείς.