Çin'deki bir kung fu okulunda, bir öğrenci öğretmeninin gözetimi altında bir dizi egzersiz yapar. Esnetmeler arasında, kas güçlendirme, denge egzersizleri, tekmeler ve teknikler, oturum Shaolin yöntemlerinden ilham alan geleneksel eğitimin zorlu doğasını gösteriyor. Gücü geliştirmek için her hareket tam olarak tekrarlanır, esneklik, koordinasyon ve disiplin – bu öğretinin merkezinde yer alan değerler. Yu Kung Fu Okulu, dünyanın her yerinden öğrencileri bu eski dövüş sanatıyla tanıştırmak için ağırlıyor.