ในโรงเรียนกังฟูแห่งหนึ่งในประเทศจีน, นักเรียนทำแบบฝึกหัดหลายชุดภายใต้การดูแลของครูของเธอ. ระหว่างเหยียด, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, การออกกำลังกายที่สมดุล, การเตะและเทคนิค, เซสชั่นนี้แสดงให้เห็นถึงธรรมชาติของการฝึกอบรมแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวิธีเส้าหลิน. การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะถูกทำซ้ำอย่างแม่นยำเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่ง, มีความยืดหยุ่น, การประสานงานและวินัย - ค่านิยมที่เป็นหัวใจสำคัญของการสอนนี้. โรงเรียน Yu Kung Fu ยินดีต้อนรับนักเรียนจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อแนะนำให้พวกเขารู้จักกับศิลปะการต่อสู้โบราณนี้.