W szkole kung fu w Chinach, uczennica wykonuje serię ćwiczeń pod czujnym okiem nauczyciela. Między rozciągami, wzmocnienie mięśni, ćwiczenia równowagi, kopnięcia i techniki, sesja ukazuje wymagający charakter tradycyjnego treningu inspirowanego metodami Shaolin. Każdy ruch jest dokładnie powtarzany, aby rozwinąć siłę, elastyczność, koordynacja i dyscyplina – wartości, które są kluczowe dla tego nauczania. Szkoła Yu Kung Fu zaprasza uczniów z całego świata na zapoznanie ich z tą starożytną sztuką walki.