चीन के एक कुंग फू स्कूल में, एक छात्रा अपने शिक्षक की निगरानी में कई अभ्यास करती है. खिंचाव के बीच, मांसपेशियों को मजबूत बनाना, संतुलन व्यायाम, किक और तकनीक, यह सत्र शाओलिन पद्धतियों से प्रेरित पारंपरिक प्रशिक्षण की मांगपूर्ण प्रकृति को प्रदर्शित करता है. शक्ति विकसित करने के लिए प्रत्येक क्रिया को सटीक रूप से दोहराया जाता है, लचीलापन, समन्वय और अनुशासन - मूल्य जो इस शिक्षण के केंद्र में हैं. यू कुंग फू स्कूल दुनिया भर से छात्रों का स्वागत करता है ताकि उन्हें इस प्राचीन मार्शल आर्ट से परिचित कराया जा सके.