More results...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
NoAds
Uploads
Video
Ελληνικά
Νέα Βίντεο
Υποτιτλισμένα
Loading the player...

Γυμναστική με σχοινάκι

Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα που έχει η γυμναστική με σχοινάκι στην απώλεια λίπους, σε διάστημα 10 εβδομάδων

Leave a Reply

Your email address will not be published.

4 Comments

  1. jk jk says:

    ποση ωρα σχοινακι ομως δεν μας ειπε την ημερα , αντε μηπως χασουμε καμια μπακα

    • Tsiblas says:

      24 Hours/24

    • VideoMan videomangr says:

      30 λεπτά κάθε 2 μέρες, με 10 σετ των 3 λεπτών και 1 λεπτό ξεκούρασης ενδιάμεσα.

      • Charis.pago says:

        είσαι σίγουρος?.γιατιιιιι λεει sam trained 5 times a week
        και αν είσαι λίγο προχωρημένος κανε 20 * 3 = 60 λεπτα
        1 λεπτο Ξεκουραση.

        παίζουν ρόλο και τα κιλα σας εεε.. προσοχή