Μαμά και μωρό κάνουν γυμναστική Η γυμνάστρια Criscilla Αndersοn μοιράζεται τη στιγμή της γυμναστικής με το μωρό της, βρίσκοντας νέες ασκήσεις και διασκεδάζοντας μαζί του.
Ο σκύλος αρκουδάκι στον διάδρομο γυμναστικής Ένα νέο αστείο βίντεο του σκύλου που ντύθηκε αρκουδάκι, ο οποίος τώρα κάνει μερικές ασκήσεις στον διάδρομο γυμναστικής. Η ιδιοκτήτριά του τον έντυσε αρκουδάκι για το Halloween και κατέγραψε αυτή την αστεία σκηνή.
Μεταμόρφωσε το σώμα του με γυμναστική Ο Ηeiko είναι ένας νεαρός Γερμανός, ο οποίος μεταμόρφωσε ριζικά το σώμα του χάνοντας βάρος με τη γυμναστική Freeletics, μια μέθοδο με ασκήσεις καλλισθενικής γυμναστικής. Έσπασε τον αστράγαλό του τον Ιούλιο του 2012 μετά από ένα ατύχημα, και όσο ήταν ακίνητος πήρε 20 κιλά. Ανακάλυψε την μέθοδο γυμναστικής Freeletics και αποφάσισε να ακολουθήσει αυτό το πρόγραμμα, το οποίο περιέχει πολλές ασκήσεις αντοχής και σωματικού βάρους. Αυτές οι εντατικές προπονήσεις του, είχαν θεαματικά αποτελέσματα σε λιγότερο από 1 χρόνο.
Βρες το λάθος στο βίντεο Η όμορφη γυμνάστρια Lisa μας δείχνει μερικές ασκήσεις γυμναστικής. Αλλά μπορείς να εντοπίσεις τι πήγε στραβά σε αυτό το βίντεο; Για κοίτα καλύτερα...
Ενσυναίσθηση Ο πατέρας και προπονητής του αθλητή Danell Leyva (ΗΠΑ) παρακολουθεί την απόδοσή του και επευφημεί μετά την ολοκλήρωση της άσκησης. Βίντεο από τον τελικό του μονόζυγου στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής του 2009 στο Λονδίνο.
Απόλυτο 10άρι στις ασκήσεις εδάφους Η αθλήτρια Katelyn Ohashi του πανεπιστημίου UCLA στην Καλιφόρνια, βαθμολογείται με απόλυτο 10 μετά την εκτέλεση ασκήσεων εδάφους στο κολεγιακό πρωτάθλημα γυμναστικής.
Σκύλος μιμείται γυναίκες που κάνουν γυμναστική Στην πόλη Redwood City της Καλιφόρνια, ο Riptide, ένας σκύλος ράτσας Golden Retriever, μιμείται τις γυναίκες που κάνουν ασκήσεις στο έδαφος.
Υπνωτικό twerk από την Lexy Panterra Η μάστερ του twerk Lexy Panterra, χορεύει με το κομμάτι "Booty Bounce Pop" των Mr. Collipark, Atom Pushers & DJ Wavy. Η χορεύτρια Lexy Panterra δημιούργησε το 2014 το Lex Twerk Out, μια γυμναστική που συνδυάζει χορό Twerk και αερόβιες ασκήσεις. Η μέθοδός της έγινε εξαιρετικά δημοφιλής.
Ρυθμική γυμναστική με τροχό Ένα άθλημα που λίγοι σκέφτονται όταν πρόκειται για γυμναστική, είναι η ρυθμική γυμναστική με τροχό. Αυτή η μορφή γυμναστικής χρησιμοποιεί αυτό που είναι γνωστό ως τροχός γυμναστικής Rhönrad. Ο τροχός εφευρέθηκε για πρώτη φορά το 1925 από τον Otto Feick, αλλά το ίδιο το άθλημα εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο Βερολίνο κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων του 1936, αν και δεν αποτελεί επίσημο Ολυμπιακό αγώνισμα. Η Jenny Hoffman είναι μία από τις αθλήτριες που ασκούνται στο συγκεκριμένο άθλημα, και όπως θα δείτε από τη συγκεκριμένη εκτέλεση, διαθέτει εξαιρετική τεχνική και ισορροπία.
Κάμψεις παρέα με ένα κουτάβι Το καλοκαίρι πλησιάζει και πρέπει όλοι να προετοιμάσουμε το κορμί μας για τον ήλιο και τις παραλίες. Ο Έρικ και ο σκύλος του Τίνι μας δείχνουν μερικές απλές ασκήσεις γυμναστικής.
Εκγύμναση κοιλιακών με το “Uptown Funk” Ο Αndrew Vetter, ένας προπονητής ρυθμικής γυμναστικής στον Καναδά, μας δείχνει τη μέθοδο εκγύμνασης κοιλιακών που πραγματοποιούν οι αθλήτριές του. Με βάση τον ρυθμό του κομματιού "Uptown Funk" του Bruno Mars, οι νεαρές αθλήτριες κάνουν μερικές πολύ δύσκολες ασκήσεις κοιλιακών.
Ρυθμική γυμναστική σε άψογο συγχρονισμό Αθλητές της ρυθμικής γυμναστικής από τη σχολή Aomori στην Ιαπωνία, εκτελούν ένα εκπληκτικό νούμερο στο Εθνικό Πρωτάθλημα Γυμναστικής της χώρας τους το 2009.